海外在住 オタクおばさんの日記？！？
FRM蘇州・中国
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ここ数日、くらくらした感じに襲われていました。
そして今日は、うなじあたりにいやな感触があったので簡易血圧計で測ってみたら140↑
深呼吸をして気持ちを落ち着かせて、再度測っても130↑... それでもびっくりの血圧。
普段は100～110ぐらい
下がるときは90ぐらいというのが普段の血圧...
でも、あるんですよ、年に１、２度...
だから、こりゃ血圧上がってるな？と測ってみたところ、案の定...。
高血圧云々よりも、ストレス解消だよなぁと、手持ちのハーブティなどから、ストレス解消に効きそうなものを選んで、飲みました。
うなじあたりにいやな感触が消えたのでホッと一息。
そして今日は、うなじあたりにいやな感触があったので簡易血圧計で測ってみたら140↑
深呼吸をして気持ちを落ち着かせて、再度測っても130↑... それでもびっくりの血圧。
普段は100～110ぐらい
下がるときは90ぐらいというのが普段の血圧...
でも、あるんですよ、年に１、２度...
だから、こりゃ血圧上がってるな？と測ってみたところ、案の定...。
高血圧云々よりも、ストレス解消だよなぁと、手持ちのハーブティなどから、ストレス解消に効きそうなものを選んで、飲みました。
うなじあたりにいやな感触が消えたのでホッと一息。
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6年（アメリカ・ミシガン）+
5年（中国・北京）+
10年目（中国・蘇州）進行中
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