これから10日間ぐらいは最高気温が35度を超す気温が続きそうなので、
先手を打って、自家製を作りました。

水出し緑茶　...　
家にちょっと苦手な中国緑茶があります。
苦手なぐらいですから、私自身が買ったものではなく頂き物。
ですから、かなり良いお茶であることは確かなんです。
で、もったいないので、何か良い方法はないかと思い試したところ、水出しにすると癖がなくなり私自身もおいしく飲めることを数年前に発見。
夏の定番になっています。

自家製スポーツ飲料　...　
脱水症状の予防に毎夏作っています。
いつもは蜂蜜で作るのですが、蜂蜜が切れていたのでお砂糖で作りました。

水出しコーヒー
いつもは適当に作っていたのですが、
ちょっと前に、ネットで、「まるでカフェの味！一晩寝かせるだけの絶品レシピ「水出しアイスコーヒー」」というのを読みました。特別な用具も何にもなしなのですが、おいしいアイスコーヒーができます。
でも、かなり粉を使うので、今回は特別（*^_^*）
普段は、インスタントで作ります（*^_^*）

飲みすぎもよくありませんが、脱水症状にならないように
水分はこまめに取りたいですね。


同様に夏に作る自家製パウダーは、今年は、子供たちのところに行くときに作ったので
（まだ初秋の暑い時期でした）
この夏は作らずに済みそうです。